+ B??c 1: ??c b? ph?t v?i các tr??ng h?p h?m b? ph?t thi?t k? theo ki?u c? khi ?ng thoát quá nh? ho?c n?m sâu bên trong tr??ng. – Thói quen sinh ho?t h?ng ngày s? d?ng nhi?u các lo?i gi?y v? sinh khó tiêu ho?c th?i tr?c